如何进行排卵监测呢

女性在备孕的时候，排卵是很重要的，如果在排卵期同房，更有可能增大受孕的几率，但是有的时候女性需要监测排卵，那么我们今天就来了解一下为什么要监测排卵吧！

监测排卵期

要知道排卵期是怀孕的最佳时期，在做试管婴儿前需要通过监测排卵来取出优质卵泡，所以要按照医生嘱咐来跟踪自己的排卵期，定期做检测。

超声监测排卵

　B超下可以动态监测到卵泡的发育情况，排卵情况和内膜情况，是最准确监测排卵的方法，每月需要2-5次B超动态检查。

　超声监测的开始时间：月经规律(28~30天)的女性，一般于来月经的第十天开始监测，月经周期短的女性，如有的25天就来一次月经的患者，需要月经一干净就马上开始监测，不然就错过排卵时间了。

　除了把控排卵期之外，提高卵子的质量也是非常重要的，黑豆、豆浆、鱼汤吃起来，豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，可让卵巢更结实、卵子更健康在来月经的时候多补铁，铁能为卵子提供充足的养分，在月经期多吃菠菜，动物内脏等高铁食物，这样可以让卵子更加健康。

　荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。

　以上是高龄备孕，该如何做才不浪费那颗难得的卵子一些好孕知识科普，到这里就结束了，谢谢朋友们对小编的关注以及支持，那么备孕中的准妈妈们早日好孕。

1监测排卵

1、排卵试纸监测排卵

女性可以到正规药店购买排卵试纸检测排卵。在使用排卵试纸监测排卵的前2小时内不能喝水，且不要使用晨尿来进行监测。最好在10点-20点之间进行监测。排卵试纸监测排卵主要依据的是尿液中的黄体生成激素来监测排卵情况，会在排卵前的24-48小时这一阶段中出现高峰值。当发现排卵试纸由强转弱时，就表明卵泡会在24小时内排出。女性需要在月经来后的第10天开始使用排卵试纸，每天使用1次。当发现试纸颜色逐步加深，就需要增加监测频率，以测到强阳为主。若发现试纸颜色变弱，那么就可以安排同房，增加受孕几率。

2、基础体温监测排卵

基础体温主要指的是身体在睡眠6-8小时后的体温。这时能够较好的反映出卵巢排卵功能以及内分泌的变化情况。通过基础体温监测排卵需要女性在不起床、不喝水以及不说话时进行测量。每天早晨醒来，使用水银柱体温表，放置舌下5分钟，然后将得出的体温数据记录到体温纸上。女性可以用线将每一个点连起来，就成了一条属于你自己的体温曲线了。另外，在体温纸上还需标注自己的情况，像是失眠、性生活、感冒以及月经情况等。这样有利于专业医生对排卵情况做出判断。

通常情况下，女性在月经的前半周期，体温会维持在一个较低的水平上，这时被称为低温期。当排卵后，女性体温会经过2-3天达到高温，这时被称为高温期。在体温纸上体温曲线就会出现两个台阶，被称为双相体温。双相体温表明卵巢有排卵情况出现。高温和低温的平均差异在0.3-0.5度。在月经来潮的前一天或着当天，女性的体温会骤然下降，这时又开始了一个新的周期。

3、B超监测排卵

B超监测排卵相比其它排卵监测方法来看，更为准确、清晰。它能直观的告知女性卵巢中有几个卵泡在发育、大小情况以及是否接近排卵日等。但是做B超监测需要多次到医院中去，一般一个周期要监测4-6次甚至更多，需要花费大量的时间及金钱。另外，B超监测排卵无法像基础体温监测那样，了解黄体功能是否正常。