孕前中医调理有哪些手段，孕前中医调理适用人群

女性怀孕对于一个家庭来说，都是一件极其重要的事情。但是很多的女性怀孕期间没有注意自己的一些饮食问题，最终就会对胎儿造成一定的伤害。所以孕前调理其实是很重要的一个阶段，一定要理智并且仔细地去做好孕前的调理。有许多女性朋友都选择孕前中医调理，那么孕前中医调理有哪些手段?孕前中医调理适用哪些人群嗯?下面就来跟大家分析分析。

孕前检查人群有哪些

现在很多家长都比较重视优生优育，许多人备孕前都不会去医院进行检查，但是如果父母身体健康有异样，有抽烟酗酒的需要提前检查。那么孕前检查人群有哪些？

1、未做过婚检的；

2、夫妇双方或一方有遗传病史、有家族遗传病史、有慢性疾病、有传染病；

3、女方年龄≥30岁；

4、有不良产史，如习惯性流产、死胎、死产、智力低下儿；

5、未接种过乙肝疫苗的夫妇；

6、夫妇双方工作生活中接触不良因素，如接触放射性物质、化学农药、有害环境等；

7、有不良生活习惯，如长期吸烟、酗酒、药物成瘾、偏食等；

8、饲养宠物的人。

吃中药调理

精子存活率低吃中药是可以调理的，中医多用于肾精亏虚导致的精子质量差的情况，建议在吃中药调理期间，要谨遵医嘱，不能擅自用药哦。

中药对精子质量有好处

Tips：

吃中药调理一般需要2-3个疗程才有明显的改善，中药来调理一般需要一个月以上的时间，可以服用中成药五子衍宗丸和生精片来治疗。

中医调理第四步:养气安神

中医有女子多妒不孕的说法。意思是心胸狭窄、经常生气、嫉妒可能会导致肝气郁结会影响脾,影响受孕。

专家提示:对待任何事都不要过于急躁,脾气大的后果就会气滞。让自己随时随地保持平心静气的态度有助于顺利地怀孕。

3孕前暖宫调理

很多宫寒的女性月经推迟后，极少推延十多天，多则两三个月，从另一个角度来说，子宫温度偏低，不适合胎体生长，即使怀孕也容易流产，所以高龄女性在备孕二胎前先调养子宫环境，是非常必要的。

很多女性发现身体总会有一些不舒服的症状，比如手脚冰冷、腰酸背痛、痛经等，这些症状可能和宫寒有关，为了预防宫寒，女性要特别注意保持小腹的温暖，尤其是经常待在空调房里的女性，要多披件开衫，以免腹部受凉。与此同时，女性还要预防“寒从口入”，即使在炎热的夏天，女性也不能吃太多冷饮、瓜果等寒性物质，从冰箱中取出的食物最好放置一段时间后再吃，在吃冷食前最好先吃一些热的垫底，以防止冷食直接刺激内脏。核桃、枣、花生等具有补气暖身的食物，是日常生活中应多食用。