同房姿势

【导读】一年之计在于春，春季可是备孕的绝佳时期哦！想要一击即中，那么就要在同房姿势上下点功夫了！同房姿势有哪些呢？除了传统的女上位，传教士体位，侧卧等等，还有一些令人十分“羞射”的新潮体位哦，如“小汤匙偎合”、胎欢姿势”等等。不同的姿势对受孕几率都有影响的，下面我们就来了解一下吧！

裁缝或鞋匠姿势

这个姿势可以帮助你打开骨盆，放松髋关节，为顺产做准备，同时还能改善姿势，缓解背部紧张。

(1)靠墙坐直，双脚脚掌相对盘腿而坐(如果屁股下垫着毛巾会更舒适)。

(2)轻轻按压膝盖，但不要过度用力。

(3)保持姿势5秒，然后放松，重复数次。

需要注意的是，所有的运动都应该慢慢做，并根据自己的承受能力调整，千万不可强迫自己。

什么样的同房姿势容易生女儿

老公如果是“女儿控”，想要生个女儿，那么怎么才能圆了他的“公主梦”呢？女方在同房的姿势的选择上，就要选择仰卧或者是平卧。这样才能给X精子制造更多的机会哦！

老公可以让妻子仰卧，两腿并拢，采取平卧位和侧卧位，两腿伸直，丈夫身体的重量尽量不要压在妻子身上，这样的进入方法不会过深；夫妻面对面侧卧结合的体位也可以达到在浅处射精的效果。

科学地选择同房姿势，在一定程度上是能决定生男或生女哦！

分娩姿势有哪些

毕竟生产是一件很有风险的事，产妇在分娩过程中容易出现各种各样的情况，一个正确的生产姿势不仅可以减少产妇的痛苦，还可以缩短产程，促进胎儿顺利产下。那么什么姿势容易生产？又如何选择呢？

其实分娩体位有很多种，比如直立、蹲姿、跪、坐、站与靠、侧躺、平躺等，我们来具体看看。

仰卧式就是大家常见的躺着生孩子，生产是产妇躺在床上，然后两腿张开抬高。

优点

方便婴儿的分娩和助产士的协助操作，帮助胎儿转换胎位，风险较低，可依产妇需求，调整床头的倾斜高度。

缺点

仰卧时增大的子宫会压迫到静脉，使得流回心脏的血量减少，可能引发胎儿窘迫和产后出血增多。

采仰卧分娩使得骨盆的可塑性受到限制，产道较狭窄，增加难产的机会。

不能够充分利用重力作用，导致产程延长，使得产妇外阴部容易发生撕裂。

侧躺式有利于缩短第一产程

在分娩过程中，对于产妇来说是一种比较舒服的姿势。方式是产妇侧向躺着，蜷缩背部，把产妇的一只脚抬起

优点

侧卧位是纠正枕横位、提高顺产率、缩短第一产程的有效方法之一。

能使会阴放松，减少静脉受压，以及防止仰卧可能引发的胎儿窘迫，和产后出血增多。

缺点

对接生者而言操作较为不便。

导致继发性宫缩乏力，使产程延长，增加胎儿窘迫和新生儿窒息的几率。

向前倾斜可以帮助孕妈减轻背部压力，方式是产妇将手放在床上或者支撑物上，两腿分开，或者孕妈可以悬挂在劳动力浴缸的侧面

高跪姿体位孕妇双手伸直将身体撑平

优点：

这样的姿势可以减低阴道撕裂或者进行会阴切开术的几率。

有助于长期臀位的胎儿顺利分娩。

缺点：

产妇可能会比较累。

膝盖所承受的重力较大，时间过长可能会受不了。

蹲坐式的体位是产妇可以藉由任何的支撑，或蹲或坐。

优点：

直立姿势可以充分利用重力的作用，先露部直接压迫子宫下段的宫颈部，可反射地使子宫收缩强而有力，有效地缩短第二产程。

胎儿重力与产道方向一致，宫缩能使胎头在产道中旋转的顺利。

产妇取蹲式，骨产道宽度最大，改善胎儿的血液循环，减轻胎儿在分娩过程中缺氧的程度

缺点：

这个姿势产妇会比较累，但累的时候可以改变姿势。

产妇久坐后，会阴部容易发生水肿。

有急产倾向及进程较快的产妇不应采取坐式产椅分娩。

前倾跪式可以减低阴道撕裂几率

高跪姿体位有如下四种：

双手伸直，与膝盖放在同一平面上，将身体撑平。

将上半身那一侧的身体垫的较高，可稍微运用到重力作用。

上半身趴在床或椅子上，采高跪姿。

跪在床上，上半身直立与陪产者拥抱。

蹲姿体位有如下两种：

可以采用半蹲的姿势，并由陪产者搀扶。

可完全蹲下，陪产者也须以跪姿协助支撑

蹲位有助于保护会阴，使孕妈在分娩时不太可能撕裂或需要使用会阴切开术。

水中分娩通常在一个分娩池中进行，类似一个大浴缸，里面装满了温度适宜、经过严格消毒的水，水温一般在36℃左右水水中分娩是最能够让孕妇感到很放松的分娩方式。

Tips：

大家可能都很少见到除了仰卧式以外的分娩方式，目前采用最为普遍就是躺着分娩，其实这个姿势综合来说对于孩子最安全，还能够能够帮助产妇更加省力。除了以上分娩方式，妈妈们还可以综合优点尝试一下其他姿势。另外大家还要注意（分娩症状），一定时快生了，应该立刻去医院。

孕期同房什么姿势最好

怀孕同房什么姿势，是很多准爸妈想要了解的问题。怀孕时，准爸妈在享受鱼水之欢时，仍然会担心影响到胎儿的安全，所以，准爸妈在孕期同房时要尽量轻柔，应尽量避免剧烈的性交及不当的姿势。因此尽量选择比较舒服省力的姿势，同时要考虑腹部免受压迫，并兼顾性交前爱抚部位的接触。下列姿势并非完全适合你，但你可逐一试试，选择最惬意的一种。　

1、准妈妈在上

怀孕时应避免在准妈妈的肚子上施压，因为一不小心就会危害到妈妈及宝宝的安全。若是准妈妈在上，可以自己控制力道及插入的深浅，这样比较安全。　　

2、准爸爸在上

准爸爸必须用手臂撑住自己的力量，切记勿插入过深或冲刺太过猛烈，以免造成子宫颈受伤出血，或引起子宫收缩。

3、侧躺

这是最安全的体位，比较不会压迫到准妈妈的肚子。两人可以面对面或面向同一方向，准妈妈将上面一脚抬高，可以放在准爸爸的肩上或枕头上，这样准妈妈会比较舒服。

4、侧卧床缘

一只脚贴在床上，另一只脚垂在床下，用一些物体支撑住，这样准妈妈不但可以休息，准爸爸也不会插入太深、冲得太快，但准妈妈要注意不要压到肚子。